Instagram @sport.eda.i
www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook www.facebook.com/Gumenuki/

Ошибки посадки у начинающих на шоссейном велосипеде
youtu.be/1z8JIIQjWPA

Как повысить скорость и МПК на шоссейном велосипеде
youtu.be/D0-EuwDq7t0

Как прогрессировать велосипедисту
youtu.be/2n3rM5Oh5V8

Грань между велосипедистом и мудаком
youtu.be/kVxM7q36jwE

Что делать после покупки первого шоссейного велосипеда. Как тренироваться. Что докупить
youtu.be/40wzXpaLg98

Плейлист ВСЕ ПРО ВЕЛО
www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7TrLH6NldLse4bnCuDOS_P7

5 практических советов для начинающего велосипедиста шоссейника (как переключаться на шоссейном велосипеде)
youtu.be/_XaLqRVZaTk

Техника разворота на шоссейном велосипеде. Упражнения на баланс
youtu.be/bA3ZogGFeyY

Круговое педалирование на шоссейном велосипеде
youtu.be/6YwyPMmFcWM

Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
youtu.be/Tewm2zV0gf4

Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
www.youtube.com/watch?v=dnqxD...

Каденс на шоссейном велосипеде
youtu.be/INEiT0RhO5g

Стоит ли купить велосипед фикс?
youtu.be/RWToST8wUW4

Езда на велосипеде со спуска
youtu.be/0AD4n8MyPMc

Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
youtu.be/Tewm2zV0gf4

Как определить чайника и самому таким не быть
youtu.be/PTuqdxsGISY

5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горку.
youtu.be/8ipMat6QO1o

Правила езды в группе на шоссейном велосипеде. Жесты велосипедистов
youtu.be/HCo1YydJY9U

Велосипед в подготовке бегуна
youtu.be/F95f5gp-bPU

Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для девушек и велосипедистов
youtu.be/BRUfxUC00II

Техника езды в гору на шоссейном велосипеде
youtu.be/dMVQFYK-U28

Как повысить скорость на велосипеде
youtu.be/PezfjF3k7yQ

Советы для длинных тренировок на велосипеде
youtu.be/UfW24eSGll0

Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
youtu.be/xhCcd1AGhvg

Как выбрать первый шоссейный велосипед
www.youtube.com/watch?v=_pKJBwEbvIE

Это первая часть обзора трейлового электробайка Specialized Turbo Levo Expert 2019.
Мы проверим, насколько он быстр на асфальте, может ли конкурировать с шоссером, автомобилем и даже трамваем. А еще узнаем, так ли он хорош на настоящем споте и насколько сильнее классического трейлового байка.
Почитать о нем можно тут: www.specialized.com/ru/ru/turbo-levo

Съемка: Андрей Губанов, Артем Скопинцев, Михаил Кузнецов, Игорь Шичкин
В ролях: Егор Гаманюк, Артем Скопинцев, Алексей Малюк, Константин Максимов
За помощь в монтаже спасибо Андрею Актемирову и Андрею Зиброву
Автор и ведущий Игорь Шичкин

Рассказываем, как настроить задний переключатель на велосипеде, сделать это правильно и последовательно. Как работают «скорости», зачем нужны болты «H» и «L», что такое B-Tension и как быть с кривым петухом.
Да, это всего-лишь еще одно видео о переключателе, но мы собрали в нем тот объем информации и тонкостей, который считаем нужным. Авось кому пригодится.

Новое видео на канале RollAllDayBLOG youtu.be/B9qPjWQuRu4
Веломастерская 03 www.youtube.com/user/Maybevelo

• Приложение Spotmap для Android — goo.gl/Z436oA и для iOS — goo.gl/QTEXXe

Как перестать бояться бордюров [RollAllDay FAQ Bike]

Девятое видео из серии базовых обучалок «FAQ Bike». В этот раз мы посвящаем видео людям, далёким от гравити MTB. В частности, расскажем о простых и действенных способах преодоления бордюров на велосипеде.

Подобные видео мы начали записывать в связи с тем, что в группе vk.com/rollallday появляется довольно много вопросов от новичков. И с помощью этой серии видео мы и хотели на эти вопросы ответить, дабы все было в одном месте и опытным ребятам больше не докучали одними и теми же вопросами.
Поэтому ничего интересного для мало мальски опытных велосипедистов в этой серии видео не будет.

В кадре: Игорь Шичкин
За кадром: Михаил Николин

группа: vk.com/rollallday
команда: vk.com/radfreeridefamily
инстаграм: instagram.com/rollalldaymtb
наш второй канал: www.youtube.com/channel/UCB7ea...

P.S. И ещё раз, видео НЕ предназначено для просмотра гравити райдерами. Но если вы таковым являетесь, просьба воздержаться от комментариев в стиле «пф, спасибо, капитан очевидность». Всем добра!)

Композиция «Airport Lounge — Disco Ultralounge» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100806.
Исполнитель: incompetech.com/

Велосипеды за 11 лет катания (август 2007 — август 2018):
1. Nordway Canyon ‘07 (турней, асера, сантур М2000)
2. Nishiki Race Competition (shimano 105/ultegra)
3. Trek 8500 (гоночно-тренировочный, sram X0, шатуны XTR, XTR/Avid Ultimate, SID Athena/Marzocchi Marathon, вилсет Spinergy Xyclon)
4. Specialized S-Works Stumpjumper HT Carbon 26" ’08 (гоночный, sram XO, Avid Ultimate, Storck Power Arms, SID Athena, Spinergy Xyclon)
5. Specialized S-Works Stumpjumper HT Carbon 26" ’10 black (гоночный, sram XX, Roval Control SL, белый FutureShock S90)
6. Specialized S-Works Stumpjumper HT Carbon 26" ’10 white (sram XX, Bontrager Race XXX Lite, красный FutureShock S90)
7. Specialized Stumpjumper Expert 29 Carbon ’10 (гоночно-тренировочный, sram X0/X9, ZTR Crest, Specialized Reba S90, белые Avid Ultimate)
8. Тorpado T900 ’12 (тренировочный, Sram X0, Avid XX, ZTR Crest, SID c извлечённой блокировкой)
9. S-Works Stumpjumper HT carbon 29" ’14 (гоночный, Sram XX, Roval Control SL Carbon, RockShox SID WC)
10. Specialized S-Works Epic WC ’15 (гоночный, Sram XX1 Eagle, Magura MT8, Extralite Carbocamber, RockShox SID WC Carbon Brain)

P.S. Роторы проданы.

www.strava.com/athletes/8523820

Выражаем благодарность за фото с соревнований:
Павлу Щукину vk.com/pavel1810
Анатолию Киселеву vk.com/fotoartel35
Команде фотографов marathon-photo.ru
Леониду Дмитриеву
Денису Краснову
Олегу Гурову
Алексею Полякову
Елене Пахомовой
Виктору Пахомову

Помощь каналу: donatepay.ru/d/GONZOandMUZHIK

Мы в соцсетях:
Наша группа в ВК vk.com/dr.gonzo_i_muzhik
Наш велосервис vk.com/fastbikespb

Катя ВК vk.com/sensei_zlo
Катя в инстаграме www.instagram.com/sensei_evil/
Катя в Страве www.strava.com/athletes/8523820

Костя ВК vk.com/id1381181
Костя в инстаграме www.instagram.com/dr.gonzo.is.the.best/

#мужикнанайнере

Выбрать удобное седло: goo.gl/KUWSS3
Скидка 5% по промокоду YOUTUBE на всё, кроме Fixed Price.

Ищем ответ на, казалось бы, простой, но не дающий многим покоя вопрос. Существует ли идеальное седло, который позволит забыть о боли навсегда?
(Спойлер: нет!)

процесс обслуживания кареточного узла с подробными комментариями о хрустах и щелчках, смазках. и последовательности выполнения ремонта.

Модели велосипедов из видео:

Велосипед Stels Focus V 26 21-sp (V030) 2018 www.velosite.ru/product/stels-focus-v-26-21-sp-v030/2018/
Велосипед Stels Navigator 610 MD 26 (V020) 2018 www.velosite.ru/product/stels-navigator-610-md-26-v020/2018/
Велосипед Welt Ridge 1.0 D 2018 www.velosite.ru/product/welt-ridge-1-0-d/2018/

В этом выпуске о том, какие велосипеды покупать не надо. Демонстрируем классический ашанбайк во всей его красе и рассказываем о всех прелестях (читай — головных болях), которые тебя ждут в процессе эксплуатации. Ашан велосипеды стоят ненамного дешевле базовых моделей в нашем магазине, но практически не поддаются ремонту, когда случится поломка (а она случится скоро). В нашем ассортименте есть бюджетные велосипеды, которые стоят также, как и ашанбайки, но имеют приличное оборудование, которое ремонтируется и отлично настраивается. Если вы не собираетесь тратить много денег на покупку, приезжайте к нам — мы покажем бюджетные марки велосипедов и посоветуем лучшее за ваши деньги. На нашем сайте также удобно выбрать велосипед по цене, поэтому Велком!

Сайт: www.velosite.ru/
Вконтакте: vk.com/velositeclub
Facebook: www.facebook.com/velosite.ru
Twitter: twitter.com/velositeclub
Instagram: instagram.com/velosite/

Огромное спасибо магазину Pro-Bike за поддержку!
Самые быстрые байки для раздельных стартов, триатлона и шоссейных гонок с бесплатной доставкой по всей России! bit.ly/33ZPReq

Поддержать канал и стать благородным доном boosty.to/rasklad
По вопросам размещения рекламы: raskladnoy@mail.ru
Группа в ВК, где можно найти переводы не только GCN: vk.com/public195064699

All rights belong to GCN chanel
Все права принадлежат каналу GCN
www.youtube.com/channel/UCuTaETsuCOkJ0H_GAztWt0Q
Оригинал видео
www.youtube.com/watch?v=mHwUC8Tcx5o

Квартиры на особых условиях от девелопера MR Group в жилом комплексе «Фили Сити»: clck.ru/JEqk6

Ваше приложение для путешествий:
12trip.me/appnorm
Сделать ваши командировки выгодными и удобными:
12trip.me/b2btravelnorm

Первое большое интервью Льва Левиева: переезд из Волгограда в Израиль, родственник в чеченском плену, знакомство с Павлом Дуровым, появление «ВКонтакте», встреча с Юрием Мильнером, конфликт с Mail.ru, средний палец Дурова, развод партнёров и скандальная сделка.

А также: инвестиции в Ostrovok, киберспорт и марихуану, производство контента и уникальный журналистский коллектив, который превращается в сервис.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Instagram: www.instagram.com/thebell_io/
Twitter: twitter.com/ru_thebell
Facebook: www.facebook.com/TheBell.io
ВКонтакте: vk.com/thebell_io
Telegram: t.me/thebell_io

Читайте текстовую версию на сайте The Bell:
thebell.io/

Подпишитесь на канал, чтобы смотреть новые выпуски первыми:
www.youtube.com/c/RussiansAreOkay?sub_confirmation=1

Трек: Tim Whitelaw