Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/club/

Пакрафты набирают популярность среди российских туристов и встретить их на реках и озёрах можно всё чаще. Яркие лодочки, больше похожие на надувные игрушки, чем на серьёзное плавсредство, проходят многодневные маршруты по Чукотке, Путоране и Аляске, покоряют бурную воду Алтая и Альп и катаются в ПВД по подмосковным рекам. Туристы пересаживаются на пакрафты, имея совершенно разный бэкграунд: это и рафтеры, и каякеры, и даже велотуристы. Появляются первые коммерческие сплавы и походы с пакрафтами.

На лекции поделились практическими советами и лайфхаками для тех, кто хочет познакомиться с лёгкими лодками и пеше-водными путешествиями. Лекция была разбита на две части.

В первой Илья Иванов ответил на самые популярные вопросы, возникающие у начинающих при подготовке к первым пакрафт-маршрутам:
— Сложно ли освоить пакрафт новичку и что для этого нужно.
— Какой пакрафт купить прямо сейчас.
— Что понадобится кроме самой лодки.
— Как лучше упаковать вещи, чтобы они не намокли.
— Какое весло подойдёт для пакрафта.
— Какой спасжилет выбрать.
— Что положить в ремнабор.
— Что надеть на сплав.
— Как упаковывать и переносить пакрафт.
— Как выбирать маршрут, на какую скорость движения ориентироваться.

Вторая часть лекции была рассчитана на тех, кто уже освоился на гладкой воде и хочет чего-то более экстремального. Пакрафты отлично подходят для знакомства с бурной водой, прощают начинающим множество ошибок и не требуют длительной специальной подготовки. Роман Ильиных рассказал, как начать ходить пакрафт-походы с элементами бурной воды и что для этого нужно.

Спикеры:
Илья Иванов — создатель русскоязычного пакрафт-сообщества #Packrafters (ВКонтакте и Инстаграм), организатор пакрафт-туров.

Роман Ильиных — гид-инструктор базы рафтинга Кивиниеми (Лосево), водный турист и рафт-гид с 20-летним стажем, пакрафт-стаж 6 лет.

00:00 Всё о сплавах на пакрафте
01:31 Часть 1. Как сходить в пакрафт-поход. Новичковые вопросы
01:55 В чем отличие пакрафтов от традиционных судов для сплава
09:04 В какие походы стоит ходить с пакрафтом
16:25 Куда не стоит идти на пакрафте
20:39 С чего начать, как составить маршрут
25:24 Пакрафты для первых сплавов
36:21 Что из снаряжения понадобится
1:08:38 Часть 2. Как начать ходить пакрафт-походы с элементами бурной воды и что для этого нужно
1:12:55 Что нужно для бурноводного пакрафт-маршрута
1:34:02 Тренировки
1:55:10 Ремнабор

Статья "«Каякинг — один из лучших способов путешествовать». Интервью с Антоном Свешниковым": sport-marafon.ru/article/komanda-sport-marafon/kayaking-odin-iz-luchshikh-sposobov-puteshestvovat-intervyu-s-antonom-sveshnikovym/

Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru
Канал Спорт-Марафон — идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью, подкасты и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1
Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon
Twitter: twitter.com/sportmarafon

#сплав #пакрафт #Packrafters

#музыка #релакс #сеансы
Музыка для сеансов по методу Лоскутовой. Музыкотерапия.
Прекрасная нежная мягкая музыка здоровья, для успокоения и глубокого релакса. Где то вы почувствуете, что ваше тело улыбается, потому, что ему ПРИЯТНО )))
Музыка для снятия напряжения, для улучшения работы сердца и для сладкого сна!
Для сеанса оздоровления по методу Надежды Лоскутовой.

Автор: Peder B. Helland и я хочу выразить ему Благодарность!
Огромное ему спасибо за такое творение!!!

Ежемесячно в Центре Надежды Лоскутовой
проводится семинар Дыхание жизни.

На базовом курсе Вы познакомитесь с методом, узнаете о внешнем и внутреннем напряжениях и получите первичное представление о микродвижениях в теле, познакомитесь с понятием «психосоматика» и алгоритмом работы при психосоматических проблемах, научитесь применять простейшие техники метода на основных зонах тела — грудной клетке, спине, руках и ногах, а также частично научитесь работать с внутренними органами. После базового курса Вы с легкостью можете работать этим методом с собой и своими близкими на первом и втором уровне внутреннего напряжения. Если Вы специалист по массажу, остеопат или косметолог — базовый курс даст Вам умение зрительно и тактильно диагностировать телесные проблемы, а также Вы получите прекрасную вспомогательную технику релаксации и работы с телесными проблемами первого уровня напряжения.

Расписание смотрите на сайте Центра Надежды Лоскутовой method-loskutova.center/price/.
Пишите нам на электронную почту:
info@method-loskutova.center
или звоните в Центр Надежды Лоскутовой
тел. 7 (495) 230-22-20, 7 (903)019-76-65.
Администраторы Центра ответят на любые Ваши вопросы, относительно регистрации, в том числе на вопрос о стоимости посещения.

Подробности о методе Надежды Лоскутовой можно посмотреть на сайтах:

method-loskutova.center
method-loskutova.ru
method-loskutova.com

Мы в контакте
vk.com/public130660420
vk.com/metod_bfm

Мы в Facebook
www.facebook.com/NadejdaLoskutova.seminaru/
www.facebook.com/Центр-Надежды-Лоскутовой-166482966783665
www.facebook.com/groups/dcpproschai

Мы в Инстаграм www.instagram.com/methodloskutova
Мы в Одноклассниках www.ok.ru/profile/559926131048

Merry Christmas and May God bless you.
Please help support my channel by ordering my new Christmas video «Buttons a Christmas Tale
Here is a link
paramnt.us/_GetButtons

I am a composer from Maine and created my channel as a place to visit, relax and find peace. My music is often used for prayer and meditation and can be described as sleep music, calm music, yoga music, study music, peaceful music, spa music, beautiful music and relaxing music.

I read all of my comments and love hearing from you. If you enjoy my music, please subscribe to my channel and join the community.

I love Christmas, I pray you enjoy this beautiful and peaceful Christmas music. Please enjoy these magical moments and thank you for joining me.

My New CD “Spirit of the Trees” will be out in 2019, get ready for a fun time :)
Thank you

Blessings

Как вымирают русские деревни на примере Тверской области: разруха, мародёрство, безразличие и смерть.

По всей России уже несколько десятилетий стремительно вымирают деревни. Но, пожалуй, нигде это не проявляется так ярко, как в Тверской области. Мы с Митей Алешковским отправились в тверскую глушь, чтобы своими глазами увидеть покинутые деревни, поговорить с последними их жителями и попытаться понять, почему исчезает русское село.

-=Уголок спонсора=-
Новый даркстор, 1000 рабочих мест и безопасная доставка продуктов в Perekrestok.ru:
bit.ly/3cjtQJt

Митя Алешковский в Фейсбуке: www.facebook.com/mitya.aleshkovskiy
В Твиттере: twitter.com/aleshru
Фонд «Нужна помощь»: nuzhnapomosh.ru/
Журнал «Такие дела»: takiedela.ru

Фонд «Внимание» помогает сохранить историческое наследие России, а вы можете помочь фонду в его работе: fondvnimanie.ru/donate

Сделать заказ еды в «Варламов Есть»: vrlmv.com/est

Мои социальные фильмы про русскую жизнь:

Русское горе: алкоголь вместо семьи
youtu.be/5Kj2U2TTVkw

Ночлежка. Фильм о людях, которые оказались на улице, и тех, кто им помогает
youtu.be/OzJUVaSSH80

Русская бедность: существование на грани жизни и смерти
youtu.be/Vb1IymGkBjI

Остаться в живых: смогут ли бездомные пережить пандемию
youtu.be/O_PcSlQIg9M

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Канал Varlamov LIVE. Подписывайтесь: www.youtube.com/channel/UChccvlH7O3ch8cfc221rAXA
Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: vrlmv.com/tgvarlamovmain
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/
Вайбер: invite.viber.com/?g2=AQAG5IMG/6Ty7kqu6x/jKpubnkXGc9YsUx997/OaeqO9vJp2sifXk9+TAkGaQ0um
Тик Ток: vm.tiktok.com/tMQeuP/

Подкасты:

Apple Podcasts: vrlmv.com/podcastapple
Яндекс.Музыка: vrlmv.com/podcastyandex
Google Podcasts: vrlmv.com/podcastgoogle
Вконтакте: vrlmv.com/podcastvk
SoundCloud: vrlmv.com/podcastsc
Mixcloud: vrlmv.com/podcastmixcloud
Anchor: vrlmv.com/podcastanchor

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Трек-лист:

Ameriquos -SMOKE, blue_by_loya_Artlist, american-hebrew---instrumental-version_by_davis-absolute_Artlist, lioness_by_kevin-graham_Artlist, vuelta-al-sol_by_tomas-novoa_Artlist, hustle-harder_by_borrtex_Artlist, andromeda-ft--james-stailey_by_midtro_Artlist, handwork_by_tomas-herudek_Artlist

Смотрите самый подробный и полезный обзор Круиза!
И не забывайте писать комментарии и спрашивать! :-)
Если Вы собираетесь в подобный Круиз, то в данном фильме Вы найдете ответы на все Ваши вопросы!
* * *
На свой День рождения я получил от супруги (семейного штурмана Аллы Кошки) шикарный подарок — КРУИЗ ПО СРЕДИЗЕМНОМУ МОРЮ: «Блики Солнца на воде» (14 – 21 января 2018 г.), на лайнере «MSC Meraviglia».
Билеты в Круиз были куплены в компании: DreamLines.ru
www.dreamlines.ru/korabli/msc-meraviglia
Наш маршрут (и время начала рассказа в моем фильме):
14.01.2018 – Генуя (Genova) — 48 мин 55 сек;
15.01.2018 – Чивитавеккья (Civitavecchia) – Рим (Roma), прим. 80 км — 56 мин 05 сек;
16.01.2018 – Палермо (Palermo), Сицилия — 1 час 15 мин 27 сек;
17.01.2018 – Валлетта (Valletta) – рядом Мдина (Mdina), о. Мальта — 1 час 34 мин 46 сек;
19.01.2018 – Барселона (Barcelona), Испания — 1 час 57 мин 05 сек;
20.01.2018 – Марсель (Marseille), Франция – рядом Экс-ан-Прованс (Aix-en-Provence) — 2 час 07 мин 25 сек;
21.01.2018 – Генуя (Genova) – рядом Милан (Milan), Портофино (Portofino) и города Чинкве-Терре (Cinque Terre), Бергамо (Bergamo) — об этих городах смотрите мои фильмы отдельно!
Фильм-обзор Лайнера «MSC Meraviglia» — смотрите с 02 мин 56 сек — 48 мин 55 сек;
* * *
➀͏͏͏ Подписывайтесь на мой канал YouTube – а это, как правило, 20-25 новых интересных фильмов в месяц о Путешествиях по Миру и России, жизни детей, спектакли и концерты и т.д., что составляет мою жизнь, увлечение и работу.
➁ Подписывайтесь на мой IG — каждый день что-то новое — www.instagram.com/vladimir_cat/
➂ Добавляйся в ВК — vk.com/vladimir_cat_photographer и vk.com/club77060338
➃ Стучись в ФБ — www.facebook.com/vladimir.cat.1

☆ Есть предложения? Пишите на мой: Vladimir.Cat@gmail.com
Ни один Ваш комментарий, ни одно ваше письмо не останется без ответа!
P.S. Если я вдруг не ответил – значит я еще не прочитал Ваше письмо или комментарий!

© Для СМИ и любых информационных площадок: вы можете использовать или копировать материалы из этого ролика полностью или частично, но только с указанием моего авторства (фотограф © Владимир Кот) и ссылкой на это видео.

✅Подпишитесь на наш канал. Здесь на Вас ждет много интересного и хороший отдых:▼
www.youtube.com/channel/UCw7i_gNbUmNG8eu_nb-Lwuw
Красивая музыка парящая над волнами:▼
youtu.be/jNL8YyryiZo
Нежная музыка, на лебедином озере:▼
www.youtube.com/edit?o=U

Закинф — прекрасный остров, настоящая жемчужина греческой короны островов.
Фильм о нашем самостоятельном путешествии по Закинфу, о том как мы влюбились в него. В этом фильме: превосходные пляжи, уникальные черепахи Caretta-Caretta, невероятный цвет морской воды, и живописная бухта Навагио — символ острова.

Подписаться на канал Культура: www.youtube.com/channel/UCik7MxUtSXXfT-f_78cQRfQ?sub_confirmation=1
Все выпуски подряд: www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedpZljXE6XIyEusIZheJDjbZ
⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
Сегодня мы совершаем пешую прогулку в Ростов Великий. Ростов — жемчужина в ожерелье русских городов, его любят, знают, посещают. Он необыкновенно живописен.
⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
Цикл телевизионных программ.
Ведущий Михаил Жебрак приглашает зрителей на прогулку по улицам и переулкам Москвы и других городов России, где каждый дом может стать поводом для экскурса в историю. Каждая передача превращается в увлекательное путешествие — не только по улицам, но и в глубь веков.

⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
Смотрите все программы телеканала:
⚪ ACADEMIA www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedrxKWN-xQohVgl_AdYmttku
⚪ Энигма www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedoZpreN1KF3axtyleml81F_
⚪ Новости культуры www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedqKHOK2FY3ODnjVEjpsFO0d
⚪ Правила жизни www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedo7TxLE4xEZws_qD_9GQzrM
⚪ Пешком… www.youtube.com/playlist?list=PL66DIGaegedpZljXE6XIyEusIZheJDjbZ

Руслан Белый, Нурлан Сабуров, Тимур Каргинов и Азамат Мусагалиев будут говорить на жизненные темы: про список Forbes, желание получить премию ТЭФИ и пересадку волос.

Подробнее о шоу: talk.tnt-online.ru/

Дополнительную информацию ищи в наших соц. сетях:
ТНТ в Instagram: www.instagram.com/tnt_online
ТНТ Вконтакте: vk.com/tnt

Сегодня мы снова в швейцарском городе Церматт. На железной дороге Горнерграт мы поднимаемся высоко в горный массив и любуемся панорамными видами на Маттерхорн. Пешком мы спускаемся вниз.

Железная дорога Горнерграт (нем. Gornergratbahn) — зубчатая железная дорога системы Абта, длиной 9 км и шириной колеи 1000 мм. Соединяет Церматт в кантоне Вале, Швейцария (высота 1 604 м) с горным отрогом Горнерграт (высота 3 089 м). Вторая по высоте (после Юнгфрау) железная дорога в Европе. Одна из основных туристических достопримечательностей Церматта.

Instagram: www.instagram.com/olga_the_explorer/
My Equipment: kit.co/olga_the_explorer/drone-kuzya-kit
Books to read: kit.co/olga_the_explorer/great-books-to-read

#швейцария #церматт #маттерхорн