В этом видео первая часть о предрассудках и реальной опасности велосипеда для суставов и предстательной железы.
13:45 рассказ о моем велосипеде: почему синглспид?
Ссылка на видео о моей типичной утренней тренировке на синглспиде youtu.be/h0czosi07vw
— Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем, бутик-медицина, экспертная, репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. 38044 3319111
Политика Алексея Навального пытались отравить еще один раз перед тем, как его эвакуировали из Омска в Берлин, утверждает The Times со ссылкой на анонимные источники в разведке. По информации издания, пока Навальный находился в коме в омской больнице, против него второй раз использовали «Новичок» — вероятно, его снова спасло введение атропина, антидота к яду.
«Источники в немецких спецслужбах сообщили своим партнерам в Великобритании, что нападавшие предприняли еще одну атаку, пока Навальный лежал в искусственной коме, прежде чем его отправили медицинским рейсом в Германию», — говорится в материале.
В Беларуси протестующие проводят «Марш народного обвинения». В Минске и других белорусских городах в воскресенье проходят ставшие регулярными акции протеста. С конца ноября демонстрации проходят в новом формате: протестующие собираются и гуляют в районных центрах, предпочитая не заходить в центр города.
Власти также отреагировали на смену тактики — в центре Минска не наблюдается масштабного скопления спецтехники, метрополитен еще не объявлял об обычном для воскресенья закрытии центральных станций, а мобильные операторы — о блокировки свяи. При этом белорусские силовики «контролируют ситуацию в наиболее протестных микрорайонах Минска».
В Польше не утихают антиправительственные протесты. Сразу несколько массовых оппозиционных акций намечено на сегодня в Варшаве.Поддержите нашу работу и станьте спонсором канала в ютубе: www.youtube.com/channel/UCdubelOloxR3wzwJG9x8YqQ/join
Дмитрий Потапенко о странной активности в «политбюро» и башнях кремля, курсе доллара, Путине без маски и экономике без прикрас. «ВЕРДИКТ ПОТАПЕНКО». Беседа с Александром Бобылевым на канале «Главтема Народ».
Любая столярная мастерская всегда наполнена инструментом и расходкой, которые нужно где-то хранить. Для этой цели я сделал универсальный стеллаж взамен старого. Для его изготовления использовалась фанера толщиной 15 мм. В пазы стеллажа в любое место могут быть установлены выдвижные ящики и переставные полки, поэтому его можно конфигурировать под любые задачи.
Для того, чтобы профрезеровать пазы подойдет любой инструмент — циркулярная пила, универсальный фрезер или как в моем случае дисковый фрезер Мафель (mafell MF 26). На него может быть установлена пазовая фреза, V-образная фреза или пильный диск. Большой разницы в применяемом инструменте нет за исключением удобства и скорости работы.
Стеллаж получился очень компактным, вместительным и позволил сэкономить рабочее место.
Обзор на дисковый фрезер: youtu.be/LnEPMrV0j0E
Фрезер я брал на время в mafell-russia.ru/frezerovanie/mnogofunkcional_nyj_frezer_mf_26_cc/
Изготовление ящиков также производилось при помощи того же фрезера из фанеры толщиной 10 мм. Соединение на ус было сделано V-образной фрезой. Донышко вставлено в пропиленный паз. Я не стал использовать выдвижные направляющие, а к стенкам ящиков приклеил деревянные полозья — рейки толщиной 5 мм. Благодаря этому в любые пазы можно установить либо ящики, либо полки.
#Heartwood #smp-tools #woodwork #Хартвуд #столярка #фрезер #фанера #деревообработка #Мафель #mafell #MF26cc #стеллаж #инструмент
Поскольку уведомления Ютуб больше не присылает, вы можете задать мне персональный вопрос и получить на него видеоответ на сервисе: www.yoolaguru.com/HeARTwood